احساس هدفمندی در زندگی، به سلامت قلب کمک می‌کند

براساس تحقیقات جدید انجمن قلب آمریکا، داشتن هدف در زندگی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. دکتر رندی کوهن، سرپرست نویسندگان این تحقیق، می‌گوید: «گسترش حس هدفمندی می‌تواند از سلامت قلب شما محافظت کند و به احتمال زیاد جان شما را نجات دهد. مطالعات نشان می‌دهند ارتباط مستحکمی ‌میان حس هدفمندی در زندگی و پیشگیری از مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد. هریک از ما نیاز داریم از خودمان این سوال کلیدی را بپرسیم که «آیا در زندگی‌ام هدف دارم؟» اگر پاسختان منفی است، باید به‌خاطر حفظ سلامت عمومی ‌بدن خود برای دستیابی به هدفی مهم در زندگی، تلاش کنید.»

منبع : http://www.movafaghiat.com